L'envie de grimper vous démange ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Ce sport qui allie exercice physique et activité au grand air vous permet de vous dépenser tout en vous amusant.

Si l'escalade était auparavant réservée aux intrépides, elle peut à présent se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques consignes toutes simples. De nombreuses structures artificielles (S.A.E) permettent aux débutants de s'entraîner sans risque. Mais même si la préparation peut prendre du temps, ne perdez pas espoir : vos nombreux efforts s'en trouveront rapidement récompensés.

L'escalade en quelques mots

Du 6 au 16 septembre se tiendra en Autriche (Innsbruck) la 15e édition des Championnats du monde d'escalade avec au programme 4 disciplines : Difficulté, Vitesse, Bloc et Combiné Olympique. Ce dernier est une épreuve multi-discipline, réunissant les trois premières pour former une grande compétition. Les Championnats du monde handi-escalade se dérouleront conjointement. Lors de la dernière édition, en 2016, les Français ont encore pu se distinguer une dernière fois dans cette discipline en gagnant trois médailles : une en bronze en Bloc, une d'argent en Vitesse et une deuxième en bronze en Difficulté.

Alors, conquis ? Avant de se mesurer aux sites naturels, il est fortement conseillé d'acquérir les bases en salle. N'attendez plus, enfilez vos chaussons et direction le site d'escalade de votre ville.

• Gymnase Delaune (S.A.E)  : Rue Delaune

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